Sportrevalidatie- en training
Van blessure naar sterker terugkomen
Wat is sportrevalidatie- en training?
Sportrevalidatie combineert medische kennis met sportspecifieke training. Na een blessure of operatie begeleiden we je in elke fase van het herstel, van het eerste bewegen tot de volledige terugkeer naar je sport.
De focus ligt op kracht, stabiliteit, coördinatie en explosiviteit, afhankelijk van de noden van jouw sportdiscipline. Door bewegingen te analyseren en gericht te trainen, helpen we je niet enkel herstellen, maar ook sterker terugkomen dan voordien.
Voor wie is dit geschikt?
Voor sporters van elk niveau — van recreant tot competitief atleet — die willen revalideren of preventief aan hun prestaties werken. Of je nu een enkelblessure, spierscheur of kruisbandletsel hebt, we zorgen voor een plan op maat dat je stap voor stap opbouwt.
Ook bij overbelasting of terugkerende pijn (zoals lopersknie of schouderklachten bij racketsporten) biedt deze therapie structurele oplossingen.
Wat mag je verwachten?
Na een grondige screening stellen we een persoonlijk revalidatieplan op. We combineren oefentherapie, stabilisatie, krachttraining en functionele drills.
Daarnaast krijg je feedback en begeleiding over techniek, houding en herstelstrategieën. Zo ga je niet enkel terug sporten — je doet het slimmer, efficiënter en met minder risico op herval.
Dit zeggen onze patiënten
-
“Na mijn knieblessure dacht ik dat sporten nooit meer hetzelfde zou zijn. Dankzij de persoonlijke begeleiding voelde ik me snel weer sterker en kreeg ik mijn vertrouwen terug.”
Lotte, 28 jaar
-
“Wat ik vooral apprecieer is de tijd die er genomen wordt om echt te luisteren. Geen standaardaanpak, maar een behandeling volledig afgestemd op mijn klachten.”
Jan, 42 jaar
-
“Ik merkte al na enkele sessies dat mijn rugpijn verminderde. Professioneel, vriendelijk en altijd met duidelijke uitleg. Absoluut een aanrader!”
Sarah, 35 jaar